你们中是否有人曾经有过这样的经历：鞋子里有一颗小石子，让走路不舒服，但您只是忽略它并继续前进，直到您有时间将其取出或发现您再也无法忍受为止？对于那些回答“不”的人，我向你们致敬，因为要么这件事从未发生在你们身上，要么你们立即解决了烦恼。
然而，我们中的许多人希望随着时间的推移，这个小麻烦会变得更好。也许它会消失，或者也许我们只是坚持下去，因为我们太忙而没有时间停下来调查问题。
我刚才描述的情况随着时间的推移只会变得更糟，如果不解决，会给我们的身体带来不必要的疼痛、压力和不适。这个例子让我想到了工作场所中的人体工程学主题。
不符合人体工程学的工作环境可能会导致工人疲劳、沮丧或受伤，并可能导致生产力下降、产品质量差和负面反馈。
我们有多少工作任务或日常活动是在不舒服的情况下继续执行的——推动我们的身体完成工作？每天在对我们身体造成的压力最小的氛围中执行工作或任务不是更好吗？如果您的答案是肯定的，那么在工作场所实施人体工学解决方案将有助于实现这一目标。
人体工程学被定义为创造适合工人能力和限制的工作环境，同时最大限度地提高效率的科学。不符合人体工程学的工作环境可能会导致工人疲劳、沮丧或受伤，并可能导致生产力下降、产品质量差和负面反馈。
另外，整合工作场所人体工程学的积极属性和好处包括降低成本、提高生产力和工作质量、提高员工敬业度，同时鼓励组织或企业内更好的安全和健康文化。这些好处对于组织的员工、管理层和所有者来说听起来很棒，但如何在工作场所实施人体工学解决方案呢？
步骤 1：考虑工作场所人体工学的主要风险因素
任务重复性高：许多工作任务和周期都是重复的，并且经常受到每小时或每天的生产目标和工作流程的控制。如果周期时间为 30 秒或更短，则作业被视为高度重复性。频繁的任务重复与其他风险因素（例如用力过大和/或姿势不当）相结合，可能会导致潜在的伤害。
用力用力：许多工作任务需要人体承受很大的力负荷。为了应对高力量需求，肌肉的力量会增加，从而增加相关的疲劳，这可能导致潜在的伤害。
重复/持续的不当姿势：不当姿势会对关节施加过大的力，并使受影响关节周围的肌肉和肌腱超负荷。当身体的关节最接近关节的中程运动时，它们的工作效率最高。当关节在这个中等范围之外重复工作或持续一段时间而没有足够的恢复时间时，受伤的风险就会增加。
第 2 步：识别和分类
现在您已经确定了风险因素，有必要确定组织中属于这些人体工学风险因素类别的工作或任务。然后对这些工作或任务进行优先级排序，以确定寻找人体工学解决方案的重要性顺序。符合人体工程学的解决方案可以通过使用工程控制、管理控制、工作实践控制和工作轮换来实现。
- 工程控制的开发是为了消除过度用力和尴尬的姿势要求，从而减少工人疲劳并允许更安全、更高效地执行高重复任务。
- 行政控制建立了可以在完成工作任务时降低受伤风险的流程和程序。
- 工人应接受正确工作技术的培训，并承担正确使用身体的责任，并尽可能避免尴尬的姿势。
- 通过实施工作轮换，员工可以在不同的工作站和任务之间轮换，以避免长时间执行单一任务。这将有助于减轻疲劳。
第 3 步：评估有效性
一旦针对已识别的有问题的工作和任务的人体工学解决方案被引入工作场所，我们就可以评估解决方案的有效性。有效性可以通过多种方式进行评估：
- 这些变化是否提供了一个更安全的工作场所，事故和伤害明显减少？
- 员工是否因更好的工作条件、更少的体力消耗和身体运动而感到士气提高？
- 由于工作站效率更高，产量是否有所增加？
- 质量是否因工人减少沮丧和任务减少对身体造成疲劳和疲惫的负担而提高？
我相信在工作场所建立人体工学解决方案对于任何组织都至关重要。其好处远远大于成本。应经常评估工作场所的人体工程学，以确保有效性，并找出需要改进的领域。我认为对人体工程学做出坚定的承诺对于组织追求持续改进至关重要。选择权在你——你可以穿着鞋里的鹅卵石到处走，仍然能完成工作。但是，解决问题、工作起来不是更容易吗？
编剧: 兰迪·普朗克特
