कार्यस्थल में एर्गोनोमिक समाधान

क्या आप में से किसी के जूते में कभी कोई छोटा-सा कंकड़ आ गया था जिसके कारण चलने में असुविधा हो रही थी, लेकिन आपने इसे नजरअंदाज कर दिया और तब तक जारी रखा जब तक आपके पास इसे हटाने का समय नहीं था या आपको पता नहीं चला कि आप इसे और नहीं उठा सकते? आपमें से जिन लोगों ने 'नहीं' में उत्तर दिया, मैं उन्हें सलाम करता हूं, क्योंकि या तो आपके साथ ऐसा कभी नहीं हुआ या आपने तुरंत ही झुंझलाहट का ध्यान रख लिया। 

हालाँकि, हममें से बहुत से लोग आशा करते हैं कि समय के साथ थोड़ा उपद्रव ठीक हो जाएगा। हो सकता है कि यह ख़त्म हो जाए, या हो सकता है कि हम बस इसे आगे बढ़ाते रहें क्योंकि हम इतने व्यस्त हैं कि समस्या को रोक नहीं सकते और इसकी जाँच नहीं कर सकते।

मैंने अभी जो वर्णन किया है वह एक ऐसी स्थिति है जो समय के साथ और बदतर होती जाएगी, और यदि इसका समाधान नहीं निकाला गया, तो यह हमारे शरीर पर अनावश्यक दर्द, तनाव और असुविधा पैदा करेगी। यह उदाहरण मुझे कार्यस्थल में एर्गोनॉमिक्स के विषय पर लाता है।

हम अपने कितने कार्य या दैनिक गतिविधियाँ असहज होते हुए भी करते रहते हैं - काम पूरा करने के लिए अपने शरीर पर दबाव डालते हुए? क्या हर दिन कार्य या कार्य को ऐसे माहौल में करना बेहतर नहीं होगा जो हमारे शरीर पर कम से कम तनाव प्रदान करे? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो कार्यस्थल में एर्गोनोमिक समाधान लागू करने से इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

एर्गोनॉमिक्स को एक कामकाजी माहौल बनाने के विज्ञान के रूप में परिभाषित किया गया है जो दक्षता को अधिकतम करने के साथ-साथ कार्यकर्ता की क्षमताओं और सीमाओं के अनुरूप है। गैर-एर्गोनोमिक कार्य वातावरण से श्रमिक थके हुए, निराश या घायल हो सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप कम उत्पादकता, खराब उत्पाद गुणवत्ता और नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।

वैकल्पिक रूप से, कार्यस्थल एर्गोनॉमिक्स को एकीकृत करने के सकारात्मक गुणों और लाभों में कम लागत, बेहतर उत्पादकता और काम की गुणवत्ता, कर्मचारी जुड़ाव में वृद्धि, संगठन या व्यवसाय के भीतर बेहतर सुरक्षा और स्वास्थ्य संस्कृति को प्रोत्साहित करना शामिल है। ये लाभ किसी संगठन के श्रमिकों, प्रबंधन और मालिकों के लिए बहुत अच्छे लगते हैं, लेकिन आप कार्यस्थल में एर्गोनोमिक समाधान कैसे लागू करते हैं?

चरण 1: प्राथमिक कार्यस्थल एर्गोनोमिक जोखिम कारकों पर विचार करें 

उच्च कार्य दोहराव: कई कार्य कार्य और चक्र दोहराए जाते हैं और अक्सर प्रति घंटा या दैनिक उत्पादन लक्ष्य और कार्य प्रक्रियाओं द्वारा नियंत्रित होते हैं। यदि चक्र का समय 30 सेकंड या उससे कम है तो किसी कार्य को अत्यधिक दोहराव वाला माना जाता है। उच्च कार्य दोहराव, जब उच्च बल और/या अजीब मुद्रा जैसे अन्य जोखिम कारकों के साथ जोड़ा जाता है, तो संभावित चोट में योगदान हो सकता है।                                                                              

ज़ोरदार परिश्रम: कई कार्य कार्यों के लिए मानव शरीर पर उच्च बल भार की आवश्यकता होती है। उच्च बल आवश्यकताओं की प्रतिक्रिया में मांसपेशियों का प्रयास बढ़ जाता है, जिससे संबंधित थकान बढ़ जाती है, जिससे संभावित चोट लग सकती है।

दोहराव/निरंतर अजीब मुद्राएं: अजीब मुद्राएं जोड़ों पर अत्यधिक बल डालती हैं और प्रभावित जोड़ के आसपास की मांसपेशियों और टेंडन पर भार डाल सकती हैं। शरीर के जोड़ सबसे अधिक कुशल तब होते हैं जब वे जोड़ की मध्य-सीमा गति के सबसे करीब काम करते हैं। चोट का जोखिम तब बढ़ जाता है जब जोड़ों को इस मध्य-सीमा के बाहर बार-बार या पर्याप्त पुनर्प्राप्ति समय के बिना निरंतर अवधि के लिए काम किया जाता है।

चरण 2: पहचानें और वर्गीकृत करें

अब जब आपने जोखिम कारकों को स्थापित कर लिया है, तो आपके संगठन में उन नौकरियों या कार्यों की पहचान करना आवश्यक है जो इनमें से किसी भी एर्गोनोमिक जोखिम कारक श्रेणियों में आते हैं। एर्गोनोमिक समाधान खोजने के महत्व के क्रम को निर्धारित करने के लिए इन नौकरियों या कार्यों को प्राथमिकता दी जाएगी। इंजीनियरिंग नियंत्रण, प्रशासनिक नियंत्रण, कार्य अभ्यास नियंत्रण और नौकरी रोटेशन का उपयोग करके एर्गोनोमिक समाधान प्राप्त किए जा सकते हैं।          

• अत्यधिक बल और अजीब मुद्रा आवश्यकताओं को खत्म करने के लिए इंजीनियरिंग नियंत्रण विकसित किए गए हैं जो कार्यकर्ता की थकान को कम करेंगे और उच्च पुनरावृत्ति कार्यों को सुरक्षित और अधिक कुशलता से निष्पादित करने की अनुमति देंगे।
• प्रशासनिक नियंत्रण ऐसी प्रक्रियाएँ और प्रक्रियाएँ स्थापित करते हैं जो कार्य कार्यों को पूरा करते समय चोट के जोखिम को कम कर सकते हैं।
• श्रमिकों को उचित कार्य तकनीकों में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए और अपने शरीर का उचित उपयोग करने की अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करनी चाहिए और जब भी संभव हो अजीब मुद्राओं से बचना चाहिए।
• नौकरी के रोटेशन को लागू करने से, कर्मचारी एक ही कार्य को करने में लंबे समय तक लगने से बचने के लिए विभिन्न कार्यस्थानों और कार्यों के बीच घूम सकते हैं। इससे थकान कम करने में मदद मिलेगी. 

चरण 3: प्रभावशीलता का मूल्यांकन करें

एक बार पहचानी गई समस्याग्रस्त नौकरियों और कार्यों के एर्गोनोमिक समाधान कार्यस्थल में पेश किए जाने के बाद, हम समाधानों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन कर सकते हैं। प्रभावशीलता का मूल्यांकन कई तरीकों से किया जा सकता है:

• क्या परिवर्तनों ने एक सुरक्षित कार्यस्थल प्रदान किया जिसमें घटनाओं और चोटों में उल्लेखनीय गिरावट आई?
• क्या कर्मचारियों ने बेहतर कामकाजी परिस्थितियों के परिणामस्वरूप मनोबल में वृद्धि का अनुभव किया है जिससे शारीरिक परिश्रम और शारीरिक गतिविधियां कम होती हैं?
• क्या अधिक कुशल कार्य केन्द्रों के कारण उत्पादन में वृद्धि हुई है?
• क्या श्रमिकों के कम निराश होने और कार्यों में शरीर पर कम बोझ पड़ने से थकान और थकावट पैदा होने के कारण गुणवत्ता में वृद्धि हुई है? 

मेरा मानना ​​है कि कार्यस्थल में एर्गोनोमिक समाधान स्थापित करना किसी भी संगठन के लिए महत्वपूर्ण है। लाभ लागत से कहीं अधिक है। न केवल प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए बल्कि सुधार के लिए किसी भी क्षेत्र की पहचान करने के लिए कार्यस्थल में एर्गोनॉमिक्स का अक्सर मूल्यांकन किया जाना चाहिए। मेरा मानना ​​है कि किसी संगठन की निरंतर सुधार की खोज के लिए एर्गोनॉमिक्स के प्रति मजबूत प्रतिबद्धता प्रदान करना आवश्यक है। चुनाव आपका है - आप अपने जूते में कंकड़ लेकर घूम सकते हैं और फिर भी काम पूरा कर सकते हैं। लेकिन, क्या समस्या को दूर करना और अधिक आराम से काम करना ज्यादा आसान नहीं होगा?     

लेखक: रैंडी प्लंकेट